Psicología de pareja

Cuanto más doy menos recibo..

¿Crees que mantienes relaciones asimétricas? Cuanto más doy menos recibo……A veces nos involucramos en relaciones de amistad, de pareja o de cualquier otra índole en las que no terminamos de sentirnos cómodos. Podemos percibir que damos más de lo que recibimos y que priorizamos el bienestar del otro antes que el nuestro. Son muchas las …

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¿Problemas de comunicación?

¿Te gustaría ser más asertiv@? La comunicación asertiva significa expresar y defender opiniones, derechos, sentimientos y necesidades propias sin infravalorar las opiniones, derechos, sentimientos y necesidades de otras personas. Se trata de encontrar un equilibrio entre nuestros derechos y los ajenos, de expresarnos, poner limites y mejorar nuestras relaciones sociales, para que sean más justas. …

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